邵陽(yáng)新聞網(wǎng)5月23日訊（通訊員 李源 申逸柳）5月21日，邵東市婦聯(lián)“向陽(yáng)花”行動(dòng)走進(jìn)邵東市廉橋一小，一場(chǎng)聚焦“如何幫助孩子管理情緒”的家庭教育指導(dǎo)活動(dòng)在此精彩開(kāi)展，吸引了90名家長(zhǎng)踴躍參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈非凡。

活動(dòng)以“情緒猜猜看”暖場(chǎng)游戲拉開(kāi)帷幕。家長(zhǎng)們通過(guò)表情卡片競(jìng)猜、情景短劇演繹等方式，直觀感受不同情緒的外在表現(xiàn)。互動(dòng)中，家長(zhǎng)們初步意識(shí)到準(zhǔn)確識(shí)別孩子的情緒感受并非易事，這為后續(xù)深入學(xué)習(xí)情緒管理知識(shí)奠定了良好的情感基礎(chǔ)。

本次活動(dòng)特別邀請(qǐng)了邵東市婦聯(lián)家庭教育講師進(jìn)行專業(yè)授課，他圍繞“情緒問(wèn)題的嚴(yán)重后果”“處理孩子情緒的常見(jiàn)誤區(qū)”“孩子情緒的發(fā)展特點(diǎn)”“正確引導(dǎo)孩子管理情緒”四大核心模塊展開(kāi)詳細(xì)講解，引用《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書(shū)》中的權(quán)威數(shù)據(jù)，指出5成抑郁患者為在校學(xué)生，這一驚人的數(shù)字讓家長(zhǎng)們深刻認(rèn)識(shí)到情緒管理對(duì)兒童心理健康的深遠(yuǎn)影響。

為了讓家長(zhǎng)們更直觀地理解教育誤區(qū)，老師結(jié)合“孩子玩手機(jī)發(fā)脾氣”等常見(jiàn)生活場(chǎng)景，深入剖析了“以暴制暴”“盲目講道理”等錯(cuò)誤的教育方式。同時(shí)，他從腦科學(xué)的專業(yè)角度，解釋了孩子“易怒、沖動(dòng)”背后的生理原因，使家長(zhǎng)們對(duì)孩子的情緒有了更科學(xué)、更全面的認(rèn)識(shí)。

針對(duì)小學(xué)生情緒發(fā)展特點(diǎn)，老師還分享了一系列實(shí)用技巧，如“情緒命名法”“深呼吸放松法”“釋放情緒選擇輪”等。這些方法簡(jiǎn)單易行，具有很強(qiáng)的操作性，讓家長(zhǎng)們仿佛找到了打開(kāi)孩子情緒管理之門(mén)的鑰匙。

活動(dòng)結(jié)束后，家長(zhǎng)們紛紛表達(dá)了自己的收獲和感受。一位家長(zhǎng)激動(dòng)地說(shuō)：“原來(lái)阻止孩子發(fā)脾氣會(huì)影響大腦發(fā)育，以前我都沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，這次活動(dòng)讓我受益匪淺。”另一位家長(zhǎng)也感慨道：“共情不是簡(jiǎn)單說(shuō)‘別難過(guò)’，而是要說(shuō)出孩子的具體感受，今天我學(xué)到了很多可操作的溝通方法?！奔议L(zhǎng)們一致表示，此次活動(dòng)讓他們深刻認(rèn)識(shí)到自身情緒管理對(duì)孩子的示范作用，希望學(xué)校能夠多舉辦此類(lèi)貼合育兒需求的指導(dǎo)活動(dòng)。

學(xué)校負(fù)責(zé)人表示，兒童情緒管理是心理健康教育的重要組成部分，學(xué)校一直高度重視學(xué)生的心理健康。后續(xù)，學(xué)校將持續(xù)聯(lián)動(dòng)家庭與社會(huì)資源，通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、親子工作坊等多種形式，進(jìn)一步深化兒童心理健康教育，為未成年人的成長(zhǎng)筑牢“情緒防護(hù)墻”，助力孩子們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。