邵陽(yáng)新聞網(wǎng)3月20日訊（通訊員 陸秋君 ）您是否發(fā)現(xiàn)孩子在吃飯時(shí)總是撒得滿桌都是，或者寫字時(shí)字體歪歪扭扭？這些問題很可能不是孩子故意為之，而是精細(xì)動(dòng)作發(fā)展不足的表現(xiàn)。

精細(xì)動(dòng)作是啥？

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，精細(xì)運(yùn)動(dòng)就是孩子用手指、手腕這些小肌肉群完成的精細(xì)操作，像抓東西、捏小物件、用勺子吃飯、畫畫、寫字都是。別小看這些動(dòng)作，它們對(duì)孩子的成長(zhǎng)可關(guān)鍵了。

為啥要重視精細(xì)動(dòng)作發(fā)展？

1.生活自理的好幫手：精細(xì)動(dòng)作發(fā)展好，孩子穿衣、吃飯、系鞋帶都輕松，自信心也足。

2.大腦發(fā)育的助推火箭：精細(xì)動(dòng)作能鍛煉手部，還能促進(jìn)大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的連接，增強(qiáng)認(rèn)知能力。

3.手眼協(xié)調(diào)和注意力的強(qiáng)化器：精細(xì)動(dòng)作讓手眼更協(xié)調(diào)，注意力也更集中，為日后學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。

孩子精細(xì)動(dòng)作發(fā)展階段

嬰兒期（0-12個(gè)月）

? 0-1個(gè)月：雙手緊握拳，有明顯的把握反射。

? 2-3個(gè)月：手逐漸松開，開始玩自己的手指，可能伸手觸碰紅色玩具。

? 3-4個(gè)月：能伸手抓物，兩手一起玩，把玩具放到口中。

? 4-5個(gè)月：能拿著懸掛的圓環(huán)并緊握，全手握，能拿兩塊積木至少3秒。

? 5-6個(gè)月：能抓自己的腳玩，有意抓握玩具，會(huì)敲打玩具。

? 6-7個(gè)月：兩個(gè)手可以互相傳遞玩具。

?7-12個(gè)月：能用拇指和食指?jìng)?cè)面夾小物，嘗試自己拿餅干吃，用水杯喝水。 

幼兒期（1-3歲）

? 1-2歲：  能搭積木，插各種筆帽，撕紙，學(xué)會(huì)用勺。

? 2歲-3歲：折紙、穿珠子，涂鴉，模仿畫直線和圓形。

學(xué)齡前期（3-6歲）

? 3-4歲：模仿畫圓形、十字形，搓黏土成球或長(zhǎng)條。

? 4-5歲：臨摹方形、寫數(shù)字、系紐扣，獨(dú)立穿脫衣服。

? 5-6歲：在線內(nèi)涂色、剪出三角形，三指握筆書寫，系鞋帶。 

學(xué)齡初期（6-8歲）

?6-7歲：書寫工整字母和數(shù)字。

?7-8歲：保持字跡清晰并完成長(zhǎng)篇幅書寫。

常見預(yù)警信號(hào)

嬰兒期：6個(gè)月仍無(wú)主動(dòng)抓握，12個(gè)月無(wú)法用拇指食指夾物。 

幼兒期：2歲無(wú)法搭積木或握筆涂鴉，3歲仍用拳頭握筆。 

學(xué)齡期：6歲后寫字困難、字跡潦草，頻繁逃避書寫任務(wù)。 

兒童發(fā)展存在個(gè)體差異，若僅短暫出現(xiàn)信號(hào)無(wú)需過度焦慮，持續(xù)滯后建議就醫(yī)。

如何幫助孩子提升精細(xì)動(dòng)作能力？

（家庭分齡訓(xùn)練指南）

1.手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練：積木（搭高/拼插）、串珠（大孔→小孔）、拼圖（2片→多片）。

2.手指靈活訓(xùn)練：手指操，快速切換“石頭剪刀布”、拇指輪碰四指。

3.生活能力進(jìn)階：

1-2歲：用勺吃飯、拉襪子。 

3歲+：系魔術(shù)貼鞋帶、剝雞蛋。 

5歲+：用筷子夾軟物、疊衣服。 

精細(xì)動(dòng)作是孩子成長(zhǎng)的隱形階梯，多一份耐心，少一份焦慮，用科學(xué)方法助力孩子穩(wěn)步前行。